CATEGORY ボディメイク

  • 2024.07.20

二の腕を家トレで引き締める方法|ボディメイク初心者へ解説|大和

▼体験&無料カウンセリングのお申し込み LINEから:https://lin.ee/gcWG77w6 公式HPから:https://ho-personal-trainer.com/trial 先ずは気軽なお気持ちで、体験&カウンセリングにお越し頂き、ボディメイクやダイエットの困り事をご相談下さい。 カウンセリングのみも可能です。 このチャンネルでは、ボディメイク初心者のための情報をわかり […]

  • 2024.07.16

脂質制限ダイエットのやり方|ボディメイク初心者へ解説|大和

▼ブログでも詳しく解説しています ザ・脂質制限ダイエット ▼体験&無料カウンセリングのお申し込み LINEから:https://lin.ee/gcWG77w6 公式HPから:https://ho-personal-trainer.com/trial 先ずは気軽なお気持ちで、体験&カウンセリングにお越し頂き、ボディメイクやダイエットの困り事をご相談下さい。 カウンセリングのみも可能です。 […]

  • 2024.07.14

朝食欲ない人におすすめのプロテインスムージーに作り方|ボディメイク初心者へ解説|大和

このチャンネルでは、ボディメイク初心者のための情報をわかりやすく発信していきます。 – 開業7年 杉並区西永福 大和パーソナルジム – 京王井の頭線西永福駅北口から徒歩5分 (車でのアクセスも可能) 公式HP:https://ho-personal-trainer.com #ボディメイク #ダイエット #筋トレ初心者 #西永福パーソナルジム #大和パーソナルジム

  • 2024.07.12

手術跡をエアブラシメイクとシートジュエリーでカモフラージュ #メディカルメイク #ブライダルボディメイク #傷跡

傷跡を隠すためにエアブラシでメイクした後、シートジュエリーもプラスして凹凸感も目立たないようにさせていただきました。 *当店のボディメイクはカバー力と保ちの良いファンデーションをエアブラシを使って吹き付けます。 *技術者は全員、DINAIR認定講師または認定講師より指導を受けた女性技術者です。 *軽くて自然で肌に優しいボディメイクを目指しています。 *パッチテストと打ち合わせを兼ねた事前のお試しも […]

  • 2024.07.12

ブルガリアンスクワットのやり方とコツ|ボディメイク初心者へ解説|大和

▼体験&無料カウンセリングのお申し込み LINEから:https://lin.ee/gcWG77w6 公式HPから:https://ho-personal-trainer.com/trial 先ずは気軽なお気持ちで、体験&カウンセリングにお越し頂き、ボディメイクやダイエットの困り事をご相談下さい。 カウンセリングのみも可能です。 このチャンネルでは、ボディメイク初心者のための情報をわかり […]

  • 2024.07.10

勝手に正しく出来るプッシュアップ|ボディメイク初心者へ解説|大和

▼筋力が弱い人向け腕立て伏せのやり方 ▼体験&無料カウンセリングのお申し込み LINEから:https://lin.ee/gcWG77w6 公式HPから:https://ho-personal-trainer.com/trial 先ずは気軽なお気持ちで、体験&カウンセリングにお越し頂き、ボディメイクやダイエットの困り事をご相談下さい。 カウンセリングのみも可能です。 このチャンネルでは、 […]

  • 2024.07.10

【1日10分】ボディメイクヨガ、ストレッチ #2

ぽっこりお腹に効くストレッチ 夏も近づいてきて薄着になってくる季節 お腹周りが気になっている方も多いのではないでしょうか そのような方におすすめのストレッチになります。 ■撮影・指導 / インストラクター :岡村真奈美 https://www.instagram.com/ma.na.08/ エステティシャン兼ヨガ講師として美容・健康の知識を身につけ 身体を動かす仕組みや身体の使い方をより深く学たい […]

  • 2024.07.08

七夕LIVE!ボディビル優勝者とボディメイクについて語る

2024年大阪クラス別ボディビル選手権で優勝された北川さんとコーチである高津の対談動画。 ・ボディビルコンテストに挑むメンタリティ ・減量方法 ・トレーニングルーティン ・コーチとして気をつけていること 最後に特典!! 2023年の夏に行った「ボディメイキング・エヴァンジェリスト」講座のアーカイブを2024年7月28日までの期間限定で、半額で提供しています 2時間の動画が4本で、ボディメイキングの […]

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