CATEGORY 美ボディ

  • 2024.05.17

【美ボディプロジェクトvol.5】4ヶ月で−20Kgのダイエットに成功したカラダを公開‼︎(大会2週間前)

筋肉美を競うボディメイクの大会(マッスルゲート)に出場します‼︎ トレーニングだけでなく、食事管理も重要になるのですが、大会出場にあたって兵庫県神戸市でパーソナルトレーニングをおこなっているヒロキに、指導をお願いしました。 今回は、大会2週間前の-20Kg減量をした姿を披露します‼︎ 【美ボディプロジェクトvol.1】ボディメイクコンテストへ出場します‼︎ 【美ボディプロジェクトvol.2】マッス […]

  • 2024.05.16

【99日後の大阪ボディビル選手権大会】で優勝する為に、今回は脚のトレーニング!デッドリフト75kg

脚のトレーニングは辛すぎてなかなか耐えられず、思うように大きくなれずにいる日々 悔しい‼︎ でも勝つ為に頑張りますので、応援よろしくお願い致しマッチョ💪 #フィジーク #40歳 #アルミカン #ジャングルジム #ボディビル #マッチョ #独身女性 #筋トレ #美ボディ #芸人 #ダイエット

  • 2024.05.15

【100日後の大阪ボディビル選手権大会】女子フィジーク・優勝する為に日々のボディの変化、トレーニングを載せていきます!今回は背中のトレーニング

2024年8月12日(月)振替休日 【大阪ボディビル選手権大会】女子フィジーク 100日後優勝する為に、定期的に体の変化と共にトレーニングもアップして行きます! ジャングルジムさんにもうお世話になりっぱなし いいご報告が出来るよう頑張りますので、応援よろしくお願い致しマッチョ💪 #フィジーク #40歳 #アルミカン #ジャングルジム #ボディビル #マッチョ #独身女性 #筋トレ #美ボディ #芸 […]

  • 2024.05.14

とかしくビーチ・朝散歩・周波数和音でボディ共振聴くだけで魂浄化!琉球松と穴掘りワンコとの出会い

とかしくビーチ・朝散歩・周波数和音でボディ共振 聴くだけで魂浄化!琉球松と穴掘りワンコとの出会い 渡嘉敷島3泊4日の旅の動画をアップしましたが あまりにも美しすぎる海と自然音に 周波数と合わせたくなりました。 自分の身体を整えるために 周波数を使った音叉療法を 行っています。 今回は和音を入れてみました。 沁みますね! 聴くだけで 心も体も変化!魂レベルで変わる 聴いてるうちに 感じてくると思いま […]

  • 2024.05.10

【祝】チャンネル登録3人記念!インストラクター「ソフィ」の美ボディ見ながらボクシング!2024.05.10

【ふつう】エクササイズ動画です。 3メニュー30分程度です。 ~TRAINING MENU~ 0:09 ストレッチ(かるめ) 6:55 スウェーバックコンビ(しっかり) 19:23 ストレートコンビ2(しっかり) 28:46 中級コンビネーション1 このチャンネルでは”Fit Boxing 2″ を活用した、 ボクササイズ動画を配信しています☆ 一緒にボクササイズして、少し […]

  • 2024.05.09

【リトライファーエクササイズ】これであなたも美ボディに!!

強くてニューゲーム。 昨日の自分を越えろ!人生は毎日がレベルアップ!『強くてニューゲーム。』です!10年続いた前身グループが改名し再出発!!2月4日横浜1000CLUB デビュー!! ~前身グループ経歴~ 2019年7月単独公演@新宿ReNY〈SOLD OUT〉 2021年4月単独公演@新宿BLAZE〈SOLD OUT〉 2022年7月19日単独公演@Spotify O-EAST〈SOLD OUT […]

  • 2024.05.08

【時短レシピ4選】プロトレーナー岡部直伝!健康的な美ボディになれる朝ごはん

本日の動画は・・・ プロトレーナー岡部友が食べる 【朝ごはん】について🥣☀️ 忙しい人でも、ダイエット中の人でも 健康的な美ボディーを目指せるレシピを 4つまとめました🧑‍🍳🤍 参考になること間違いなし!🔥 ぜひご覧ください👀✨ ◆ ----------------- 🐓VITAFITFARM「平飼い卵」 毎日15時〜5セット限定で販売中!!🍳 -----------------◆ ↓↓↓販売サイ […]

  • 2024.05.03

【美ボディプロジェクトvol.4】コンテスト1ヶ月前のポージング練習

筋肉美を競うボディメイクの大会(マッスルゲート)に出場します‼︎ トレーニングだけでなく、食事管理も重要になるのですが、大会出場にあたって兵庫県神戸市でパーソナルトレーニングをおこなっているヒロキに、指導をお願いしました。 今回は、鍛えた筋肉を美しく見せる為のポージング練習をしっかりして頂いたのですが、広背筋の出し方に大苦戦中の様子をお届けします。 あと1ヶ月で、変わることが出来るのか!? 【美ボ […]

  • 2024.05.02

Nao‘s踊って美ボディLesson・お家で裸足でLatin pop・Sueltala

Nao‘s踊って美ボディLesson・ お家で裸足でLatin pop・Sueltala 2024年4月 ラテンダンスクラス・Dance Exerciseクラスの 練習曲です 簡単!楽しく踊って燃焼! ウエストくびれる! 一緒に踊ってください♪ 楽しく踊って美ボディづくりを❤︎ ▪️Nao‘s踊って美ボディLesson -Latin・DanceEX  再生リスト ダンス一筋人生を生きてきたNaoで […]

  • 2024.05.01

美ボディになりたいうぉんな達の本気トレーニング見ていきな!!!

#パーソナルジム #ジム #トレーニング おはようこんにちわこんばんわ!!ちゃんりですよーっと。 今回はまさかの実の兄をゲストに迎えて パーソナルジム初挑戦してきたよ🏋️ 妹だけど教えてもらうのは初めてだから あたしもめちゃくちゃ新鮮な気持ちで楽しめた🌟 家で出来るストレッチやトレーニングもあるから ぜひぜひみんなも試してみてね!! そしてそしてパーソナルジムに興味があるよ!って方!! 今回ご協力 […]

  • 2024.04.28

【マッチョ赤阪の筋肉ムキムキ】〜松竹芸能ボディビル部〜部員No.1代走みつくにのジャングルジム体験、脚トレ完結

前回スーパーセット レッグエクステンション+レッグプレス の続き バーベルスクワット デッドリフト レッグカール スタンディングカーフレイズ を体験しました! みつくにさんと、マッチョ赤阪の応援よろしくお願い致しマッチョ💪 みつくにさん、ボディビルやってくれるんかな〜🤗 #40歳 #アルミカン #ジャングルジム #フィジーク #ボディビル #マッチョ #筋トレ #独身女性 #美ボディ #芸人 #ダ […]

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